1.是否等待他人来救援
买菜回家在小区看见一个大约五岁的小女孩大哭,她站在单手滑滑车上,喊着走不动啦走不动啦,有位大人在离她十米远的前方,受不了那么大的哭声,我对她说:把一只脚拿下来就可以滑走了呀。
当然小孩是不理我的,大人没辙走回来推着她,然后滑滑车继续前行。
当时我突然想明明靠自己就能移动,却要原地动也不动,哭天喊地,当然抛开是小孩子闹脾气的因素,这岂不是像极了生活中的很多时候。
有人说这个事情我就是做不到,可是他却动也没有动过,可能只是需要轻轻把一只脚从滑板上拿下来,发力助推,就能快乐的跑很远了。等电梯间隙,我赶紧检查自己有没有这个时候,是否什么都没做内心就大哭大闹,等待别人救援。
2.我是下楼玩儿~
电梯里面遇见一位推平衡车的小朋友,进来就一直望着我(此时的我满脸汗水),我问他干嘛,他不说话,还是看着我。
我打破沉默说:我也是下楼去运动呀。
他说:我是去玩儿~
说完电梯门开了,他一脚踩着平衡车滑出去好远,留我在那默默感受成年人的“心酸”。
你想,有哪个大人下楼会说我是下楼玩儿,基本都会加个事件,比如下楼买菜,下楼取快递,下楼遛狗,以后记得说我是下楼去玩噢。
3.一不小心就成了看戏的人
小区里面两个年轻人和一群人吵起来了(一群人大部分是老年人),大概原因是年轻人那只太活泼的狗狗。
我见过那只狗狗的热情,上次嘴里叼个快递盒非要递给我,一直蹭,现在她主人把飞盘飞出去,狗狗就跑去捡,老年人看见了说了年轻人几句,后来不知怎的,这个飞盘飞去了老年人的方向,然后狗狗冲过去了,于是“战争”开始~
吵架的双方互相拿出手机拍照录视频,难道谁先上传对方难看的脸色再写几句话谁就先左右舆论吗?
现实可能还真是这样的,网络吃瓜键盘侠太多,内心渴望看戏的心无时无刻不蠢蠢欲动。
围观的人越来越多,跑完步我也在旁边停下来拉伸,平时都是上楼拉伸的,不得不承认拉伸时我也是看戏的人,提醒自己不要陷入这些无谓的争执,也不要做无聊的看客,拿这些时间去跑步,去跳舞,去看星星看月亮也好呀。
4.运动装备吃灰了吗?
下定决心要运动,第一时间就去买装备,好的配件事半功倍,但是真的需要吗,适合吗?
我弟最近又开始计划减肥,近日回家发现他偷偷收了一个健身器械快递,还把他藏在自己的床底下,外包装我没见到,平时他比我回的晚,估计买了好几天了,我当没有看见,默默观察。
可能部分人的运动计划过程是这样的:
要健身就要去健身房,办了健身卡兴致有佳的上了几节课就忘记了,没有器材也不想运动,跑步多无聊啊,买个瑜伽球,弹力带,哑铃,快递收了不少,P图耗时一晚上,运动几滴汗。
过多的关注辅助的东西更内耗精力,还不如马上行动,在实践的过程中去发现真正需要的,能够给这件事情本身带来助力的东西,不然买再多“配饰”,反而“累赘”,最后坚持不下去了,心里愧疚不会更大吗?
5.它来了它还是来了
之前说运动装备,次日晚上回家发现又多了一个华为的体脂秤。
家里面本来有个体脂秤,很久没用电池没电了,那也不至于买个新的呀,难道是买个新的称肉肉会马上掉几斤吗?那我想买5个。
一定要坚信没有全新的体脂称,也能运动和掉肉的。
每次下楼跑步,如果想着目标10公里,还没有去我就泄气了,我都告诉自己跑3公里就好,一旦开始,热身、拉伸、上下楼的时间怎么可能只跑3公里,那也心有不甘呀,会本能的去计算沉没成本,不能准备20分钟,跑步时间怎么也得翻倍。
但是购买物品带来的沉没成本对我却没有这个效果,可能是花钱那一刻的感觉就是一秒钟,而运动过程本身的准备却是实实在在的身体力行,沉没成本感知更强烈。
如果运动物品不能更好的助力你运动,不妨先从热身开始,123GO!
6.从未一天打三通电话
第一通电话:
最近实在太热已经不想说了,幸好上次热的时候外婆在乡下已经安装了空调,不用担心因为热而睡不着。再想想,两位老人家闲不住,每天都要干很多农活儿,赶紧打个电话“嘱咐”一下,高温天气开不得玩笑。
外婆电话里说着啥也没干,每天就在空调房看电视,我半信半疑。
第二通电话:
表弟说奶奶最近热的身体不舒服,让我打个电话回去,我说好的。
从小我跟奶奶是不亲的,基本也没有怎么相处过,我还记得过年她发红包给我弟,默认我大了不需要了,问也没有问我一句。
我倒不是在意红包,其实我啥也不在意,只是对于老一辈重男轻女的思想感到有点悲伤。
下班吃饭打电话聊了几句,耐心听着,我知道老人家只是需要聆听,这我能做到。
第三通电话:
今天是我妈的生日,早上微信发了红包,电话问她晚上吃什么好吃的,她说请问爸去喝什么汤。
谈到绕不过去的高温话题,我说最近都没有怎么外出拜访客户,我妈那么勤劳的人居然说,缓缓吧,保重身体。
哈哈,我想想也是,万一半路中暑,公司会给我颁个奖吗?必须去的就去,不是必须的就缓缓。
我很少给家里人打电话,不擅言辞,不知道说什么,慢慢长大,也渐渐明白我们并不需要说什么。
有打电话这个动作就可以了,打电话就是一种表达,不用害怕安静沉默的空气。
7.待续
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